慢性腰痛
肉体的なストレスだけでなく精神的ストレスが問題視されている慢性腰痛。
改善においては運動療法とストレス因子への対応が重要になります。
こんなお悩みはありませんか?
  • 長時間同じ姿勢でいると腰が痛くなってくる
  • 湿布や痛み止めではよくならない。
  • 自分でケアしても、なかなかよくならない
  • ぎっくり腰をしてから慢性化してしまった
  • 常に痛みがあるのでストレスを感じている
  • この痛みと一生つきあうのかと考えると憂鬱だ
  • 重くてだるい感覚がずっと続いている
当院は慢性腰痛の改善に自信があります!
  • スポーツを再開できた
  • もう他院を探す必要がなくなった
  • 少しくらいの痛みなら自分でケアできる
  • 痛みから解放されてよく眠れるようになった
  • スポーツも楽しめる健康体になった
  • 徐々によくなっていった
慢性腰痛患者の自然経過は、急性のものと比べてよくありません。また神経ブロックの効果は一時的です。
早めに身体をケアして快適な生活を手に入れましょう。
あしなが鍼灸整骨院 患者様の声
脊柱管狭窄症の痛みと痺れが改善
脊柱管狭窄症の痛みと痺れが無くなりました
M.Yas様 / 79歳・会社員
腰痛、両足に痺れが併発。歩行難に苦しみ半年前に脊柱管狭窄症と診断されました。
整形外科、整体、整骨院等、転々としましたが全く改善せず大変不安でした。
チラシを見て初診時、先生が「歩かず車に乗ったり、悪い姿勢でいたりする悪い習慣が原因になっている。
私が治すのではなく、あなたが回復するのを私は手伝うのです!」と仰りました。まさに名言でした。
具体的な指導と的確な施術を受け私自身も歩行や体操等、努力した結果、歩行時の痛みや痺れが無くなり
ゴルフが出来るまでになりました!
またあんな辛い状態に戻りたくないので、ずっとメンテナンスに通います。
長年の痛みが改善
長年の痛みが無くなり不自由なく過ごせるようになりました
A.K様 / 79歳・主婦
長年の腰痛、膝の軟骨減少による痛み、身体全体の歪み等、不調が酷く毎日痛みに耐えていました。
先生にお会いして、一時的に痛みを取るのではなく、
インナーマッスルを強くし姿勢を良くしなければならないということを学びました。
治療を続けることで、痛みはやわらいできて、日常生活は不自由なく過ごせるようになりました。
かなり改善しましたが、また悪くならないように1年間続けています。ストレッチや体操等の宿題をこなし、
的確な施術ですっかり良くなり体全体に力が入るようになり感謝しています。
姿勢が改善、歩けるように
姿勢も良くなり積極的に歩けるようになりました
M.M様 / 74歳・清掃業
長年腰が重怠く、気が付くと腰が曲がってしまい、真っ直ぐ立って歩くとことができなかった。
このままどんどん進行して、仕事もできなくなり動けなくなるのでは?と、とても不安で悩んでいました。
数回の施術だけで腰が軽くなり姿勢も良くなり積極的に歩くことができるようになりました。
私にあったストレッチ等を教えていただき毎日取り組んでいます。
気持ち良く接していただき、先生に会いに行くのが楽しみです。
一歩踏み出して本当に良かったです。
感謝の一言です。
ヘルニアからの腰痛が改善
ヘルニアからの腰痛が無くなりました
T.A様 / 56歳・会社員
数年前にヘルニアと診断され、整形外科へ行っても薬を出されるだけで、まともな説明もされず、
だましだましの生活でした。澤原先生は親身になって話を聞いて下さり、
ヘルニアだけが原因ではないということを分かりやすく親切に教えていただき、
毎回施術とストレッチを教えてもらう度に良くなっています。少しずつ仕事を休む程の痛みはなくなっていき、
今では気になるほどの痛みが出ることは全くありません。
痛みが出ても適切に理由とケア方法をアドバイスいただけて安心です。
信頼できる先生に出会えて感謝
信頼できる先生と出会えたことにとても感謝しています
Y.F様 / 50歳・パート
腰痛と膝の腫れがあり、特に腰痛は家事を休み休みする程、長時間立っていることが辛く、
色んな治療を受けましたがダメで諦めていました。
通院してから3ヶ月という短期間で腰痛、膝の腫れがかなり良くなり、
諦めていた立ち仕事ができるようになり本当に感謝しています。
昔から気になっていた肩の左右の高さの違いがほぼ同じになり肩こりも改善し、とても嬉しいです。
先生は毎回親身になって話を聞いてくれ、身体の状態を納得いくまで分かりやすく説明してくださいます。
信頼できる先生と出会えたことにとても感謝しています。
酷かった腰痛が改善
ヘルニアの経験もあり酷かった腰痛がとても良くなりました
M.A様 / 31歳・建設業
腰痛が酷く、特に朝起きる時が痛くて毎朝恐怖でした。
ヘルニアになったこともあるので再発するのでは?とビクビクしていました。
先生はなぜ腰痛になるのか、どのようにストレッチやトレーニングをすれば良くなるのか
を分かりやすく教えていただき、施術を受けて腰痛は当初よりとても良くなりました。
朝起きる時も全く怖くなくなりました。
いつも分かりやすく体の状態を説明してもらい、しっかりと施術してもらえるのでとても信頼できる先生です。
施術中は仕事や家族の話など楽しく話をさせてもらっています。
通う度に痛みが改善
通う度に痛みが改善するのを実感できます
Y.Y様 / 45歳・農業
腰、背中、肩等が痛く長時間立ち続けたり、寝る時も痛みがあるので困っていました。
通院する度に痛みが改善していくのを実感でき、特に腰や背中の痛みは今にも完治しそうなぐらい
良くなっています(本治療4回終了時)。
毎回施術前に現状を確認していただき、その時の状態に合った対応をしてもらえるので、
とても信頼できて安心です。
ギックリ腰の改善
ギックリ腰になり歩くことも困難でした
E.K様 / 32歳・会社員
ギックリ腰になり歩くことも困難な時にお世話になりました。
小さい子供がいても施術中に見ていて下さるので、とても助かりました。1回の施術で普段の生活を取り戻せました!
また、毎回不調な所を伝えると丁寧に教えてくださり対応してもらえるので、とても信頼しています。とても親切な方ばかりで、施術以外のお話もさせていただきリラックスできました。
再発しないようにと、ストレッチも教えて下さり、頑張っています!
腰痛の改善
週1回の通院を1ヶ月続けると痛みが気にならなくなりました♪
新森 加代様 / 41歳・ホテル勤務
仕事上、腰に負担をかけることが多く腰痛が酷くなり骨盤にも痛みが出始めて、
とても辛かったのですが、週1回の通院を1ヵ月続けると、驚くほど痛みがなくなっていき、
今は気にもしなくなりました。先生もスタッフの方もとても気さくで、もっと早く行けば良かったと思いました。
デスクワークでの痛み改善
体のどこかが痛い全人類はここに集まればいいと思います
N.T様 / 30歳・IT業主婦
仕事で長時間座っているため、常に毎日苦痛でした。
夜中に痛みで目が覚めることもあったし、朝起きる時から辛かったのですが、スムーズに起きれるようになりました!アドバイスを受けてストレッチやトレーニング、正しい姿勢を意識するようになり、一時的ではなく、しっかりとしたサポートを考えてくれています!
どこかが痛い全人類は皆さんここに集まればいいと思います。これからもよろしくお願いいたします。
ヘルニアからの腰痛改善
ヘルニアからの腰痛、足の痺れがほとんどなくなりました!
K.T様 / 64歳・会社員
10年前にヘルニアの手術とリハビリもしましたが、うまくいかず腰痛と右足に痺れが残っていました。
「治す」という気持ちに答えていただき誠意を持って治療していただいて、私もそれに応え一生懸命に教えていただいたトレーニングやストレッチに取り組み、疲れた時に出る腰痛と足の痺れがほとんど無くなりました。
天気が悪い時だけお尻が重だるくなる程度です。
せっかく良くなった症状が戻らないよう、これからもメンテナンスよろしくお願いします。
腰痛改善
初めての施術で帰りには腰痛が無くなっていて驚きました
S.S様 / 50歳代・パート(製造業)
腰痛が酷く日常生活、仕事をするにも支障があるぐらい辛く、夜寝ていても目が覚める程の痛みで、朝起き上がることができない日もあり、精神的にも参っていました。
初めての施術だけで帰りには腰痛がなくなっていて大変驚きました。
その後、週2回の通院で仕事中に少し痛みが出るぐらいで、日常生活、寝ている時の痛みや、朝起きる時の痛みは全くなくなりました。
先生は毎回体調など親身に話を聞いてくれ、私に合った治療と宿題(トレーニングやストレッチ)を考えてくれています。
長年悩んでいた痛みがこんなに短期間で改善するなんて本当に感謝しています。
約1ヶ月の通院で腰痛が完全になくなりました
T.F様 / 49歳・会社員
毎年、寒い時期になると腰痛になり、今までは数日で治っていたのが、2週間経過してもなおらず困っていました。
先生の的確な施術のおかげで、約1ヶ月で痛みは完全になくなりました。
今後再発させない為にも普段からインナーマッスルをトレーニングする大切さを教えていただきました。
常に患者の立場となって対応していただき、生涯の健康を維持するには不可欠なパートナーだと思います。
痛み改善
最初の痛みがどれぐらい痛かったのか忘れるぐらい良くなりました
H.W様 / 71歳・パート
もともと腰痛と股関節痛、足の痛みがあったのですが、突然ギックリ腰のような症状で腰から足まで激痛が走り、このままでは歩けなくなるのでは?とすごく心配になりました。
初回の治療で丁寧に検査と原因を分かりやすく説明して下さり。初めの治療後には随分楽になっていました。
その後も他で高額を払っても全く治らなかった外反母趾の治療もしていただき、それも随分良くなっています。
腰と股関節、足の痛みは最初の痛みがどれぐらい痛かったのか忘れてしまったぐらい楽になりました。
いつも優しく気持ち良く接して下さり、帰る時には心まで軽くなります。
腰痛と背中の痛み軽減
腰痛と背中の痛みが軽減し、よく眠れるようになりました
Y.T様 / 70歳・介護職
10メートル程歩くと腰と背中に鈍痛があり休まないと連続で歩けず、このままでは円背になるのでは?と不安でした。
毎朝腰痛で目が覚め、4〜5時間しか睡眠が取れませんでした。
週1〜2回の施術を受け、症状が少しずつ改善し嬉しく思っています。腰痛で目覚めることもなく睡眠時間も増えました。
初診の時、細やかな問診と説明をして下さり、このまま治らないのでは?と不安を抱いていた気持ちが治るという希望が見え、教えていただいた宿題を毎日続けています。
完治までもう少しかかりそうですが、今度ともよろしくお願いいたします。

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慢性腰痛とは
過去には単純に症状の持続する期間が概ね3ヵ月、あるいは6ヵ月以上である腰痛と定義されてきましたが、研究が進むにつれ、「腰痛」が腰部の器質的異常や機能のみの問題ではないといわれるようになりました。
Check 1
原因
近年では神医学的要因、心理・社会的要因が複雑に関与して、痛みを増悪させて長引かせていることが明らかになりました。
Check 2
疫学
慢性腰痛においては加齢、肥満、禁煙、170センチ以上の高身長の女性、交通事故後、腰椎の性椎症性変化があることなどが挙げられています。30~50代のビジネスマンに多く、都会の事務職に多いといわれています。
Check 3
治療
慢性腰痛には痛みの伝わり方を和らげる「下降性疼痛抑制系」の機能障害が隠れている場合があり、抗うつ薬などを併用すると痛みが感じなくなることが期待されます。この下降性疼痛抑制系をよくするには適度な運動によりマイオカインというホルモンを放出させるのが効果的です。よって慢性腰痛には安静は不要、整骨院の運動療法は慢性非特異的腰痛に対してエビデンスがあるため有効です。また近年では支障度の高い腰痛の危険因子として心理社会的要因が挙げられ「職場の人間関係のストレスが強い」「週労働時間が60時間以上」といった指標があります(産業医学振興財団2012より引用)。ストレスをためないよう日頃の生活を改善することも有効な予防法となります。
腰痛の二つの分類

腰痛は二種類に分類され、特異的腰痛、非特異的腰痛と呼ばれます。慢性腰痛は非特異的腰痛に含まれます。

・特異的腰痛
原因の場所をはっきり尽き止められる腰痛です。椎間板ヘルニア、腰部脊椎管狭窄症、骨粗しょう症。また内臓の病気のがん、胆石、脊椎カリエスによって引き起こされます。
※腰痛にはレッドフラグと呼ばれる、重い病気が隠されている場合のサインがあります。発熱や急激な体重の減少などの症状があれば、病院での診察を検討してください。

・非特異的腰痛
原因の場所が分からない腰痛です。腰痛診療ガイドライン(日本整形外科学会・日本腰痛学会 2012年)では、「腰痛の85%は原因を特定しきれない」とされています。とはいえ、はっきりとした場所がわからなくとも、大部分が全身の筋肉・関節が関与しているのも確かでしょう。通常の腰痛はこちらの非特異的腰痛のことを指します。

院長からのメッセージ
当院ではまず「なぜ痛みがでているのか?なぜ痺れているのか?」を見つけます。
痛みやしびれを根本的に治すには、今の痛みだけにとらわれてその場だけの治療をするのではなく、なぜ痛いのか?なぜ痺れるのか?を患者さま自身が知る必要があります。患者さまと痛みの原因を共有して二人三脚で根本的に治療していきます。一回の治療でほとんどの方が効果を感じていただけますが、複数回かけて最高の状態にしていきます。慢性腰痛でお悩みの方は当院までご相談ください。
日常生活上のアドバイス
日頃よりストレスをためないようご注意ください。
仕事を抱え込むことは可能な限り避けてリラックスできる楽しい時間をつくるように意識してください。また痛まない程度のストレッチが有効です。腰に手を当てた状態で腰を反らし、左右に腰回しを行います。そしてよい姿勢を心がけてください。脱力した姿勢はいっけん楽に感じますが、背骨や椎間板に負荷がかかるので危険です。デスクワークの方は、椅子に浅く座って背もたれによりかかると、骨盤にダメージを負うためこちらもご注意ください。椅子に深く座り、腰とおしりを背もたれにしっかりと付けます。ベルトも販売されているので、ご自分に合うようなら利用するのも効果的です。サイズや正しい装着方法など、不安がある際には一度当院にてご相談ください。
料金について
1回 11,000(税込)
初回限定お試しキャンペーン
5月31日までにご予約の方に限り、
インナーマッスルリセット療法
通常11,000円(税込)
2回で
2,980
3回目以降 1回11,000円(税込)
予約多数のため先着10名様限定!あと3
【急性の症状(ギックリ腰、寝違え等)は初回お試しは適用されません。】